Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

com ngon làm snack thịt bò tom rau cu nuong nhoi Chế biến Món xào lau oc Mì cay món ngon từ đậu phụ Suon non mon banh quy ga kho chè đậu xanh tai heo ngam sa ot ngon Bữa sáng tuyệt ngon với bánh khoai tây Ốc bươu nhồi thịt bánh trôi tàu ngày valentine Hà My lan kem cam Món Cuốn phở hà nội làm bún sạch cá thu sốt chanh dây socola nóng hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà cach làm đậu hủ thuc uong Sườn ram sốt dâu mứt dâu Nga Nguyễn canh kim chi hầm thịt nguội tiêu kho sườn heo đậu phụ tứ xuyên bộ bikini nguoi tom su bún gạo 3 loại đồ uống tốt cho cơ thể vào bánh donut chiên sushi cà chè hạt sen đậu đỏ sushi cà salad bò suon cuu nuong hat de trứng ngon ngô non C ³ sandwich bo toi thịt ba chị bánh mật cá diêu hồng lưỡi heo trộn dưa chuột banh sua chien xu ngon mứt thơm Chân gà bí ngô hấp hải sản nau xoi dua thà tu lam sua chua hoa Âm thà suon sot toi banh bo dau phong dứa dầm và n món ngon từ thịt vịt cơm nắm chè sake Gia he xao chả cá sốt mayonnaise goi thịt lợn rang muối tiêu Thịt Bò ThuÃƒÆ túi vải Trứng gà vit quay cách làm bánh trôi cach nau ca ri heo Tôm hấp 80 thịt ba chỉ kho trứng mâm cỗ Tết món làm nhanh làm cơm rang Cá Tháng Tư Xôi xéo mềm thơm làm Khe thịt cuộn đậu hũ Bo bia chim Canh bÃƒÆ Bánh phở chan ga thom ngon Xoi nuoc Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa cách đổ bánh xèo Bánh mận ga xao hung que ngon mon an tom kho bánh bông lan phô mai cách kho thịt dau bap xao Cún Khang Ốc bươu kho gừng ngò gà xào cay s ² pha nước ech xe phay ngon các món âu khác dạ dày gỏi xoài canh cá thu bánh mì trứng nướng hạn dẠphomai đậu đen xào cải ngồng tôm viên canh mit gÃƒÆ goi bánh gối làm như thế nào frappuccino cá loc xao